행복비결 10계명
제1계:운동하라.
벤자민 플랭크린:”돈을 잃는 것은 조금 잃는 것이요,
명예를 잃는 것은 많이 잃는 것이다.
하지만 건강을 잃는 것은 전부를 잃는 것이다”
제2계:범사에 감사하라.
I’m Okey!
과거의 즐겁고 행복한 순간을 기억하며 긍정적인 마인드로 산다.
제3계:진정한 친구를 만들어라.
내가 먼저 베풀어라.그러면 반드시 메아리는 돌아온다.
제4계:공부해라.
끊임없이 자기계발하라.인생이 달라진다.”게으름은 병이다.”
제5계:TV시청을 줄여라.
TV볼 시간에 다른 걸 해라.
제6계:신앙생활을 해라.
제7계:웃어라.
웃음에는 강력한 엔도르핀이 들어있어 젊고 건강하게 만들어준다.
어린이는 하루 400번을 웃지만 어른은 17번을 웃는다.어른도 더 많이 웃자.
제8계:전화해라.
다른 사람이 하길 기다리지 말고 먼저 전화해라.
먼저 손을 내밀어 마음을 열어라.
제9계:자기자신에게 잘해 줘라.
내가 행복해야 이웃에게도 행복을 전해 줄 수 잇다.
내가 가지고 있어야 이웃에게도 베풀 수 있다.
너 애 썼다,수고했다 라고 자신을 칭찬하라.
제 10계:이웃에게 친절해라.(봉사해라)
되로 주면 말로 받는다.
봉사와 베품의 진정한 기쁨을 경험하라.